El Instructorado de Meditación es un curso de capacitación abierto a todo el público.
El alumno conocerá diferentes técnicas milenarias para la concentración, base filosófica de la meditación.
La meditación como técnica definitiva del Yoga se encuentra en la filosofía desde tiempos inmemoriales. La meditación lleva a un estado de plenitud, de autoconocimiento, paz mental y serenidad. El practicante dedicado buscará dejar de lado las fluctuaciones de la mente para encontrar calma mental y espiritual. Pudiendo con el paso del tiempo desarrollar un estado de Santosha (contentamiento) en su vida diaria.

El Profesorado de Meditación es un título de capacitación certificado por la Unión Nacional de Yoga de Argentina.
Se cursa en nueve módulos/meses consecutivos*. Se debe rendir una evaluación teorico-práctico al final de la cursada. Se realizarán evaluaciones prácticas a lo largo de la cursada para afianzar los conocimientos obtenidos.
Los estudiantes asisten a clases grupales y luego tienen tutorías que garantizan el aprendizaje de todos los alumnos en sus diferentes niveles de conocimiento.
El material de estudio se proveerá de forma digital a través de una web o grupos de Facebook.

PROGRAMA DE ESTUDIOS

  • Definición de la meditación, historia, origen, beneficios y pasos a desarrollar.
  • Posturas de sentado para la meditación y elementos para facilitar las posturas.
  • Posturas clásicas de sentado para la meditación.
  • Mudras de meditación.
  • Ekagratta
  • La respiración y el Pranayama para bajar estados de ansiedad y sistema nervioso
  • Bhavana (contemplación)
  • Nyasa Chakra
  • Shvasan Yoga
  • Anthar Mouna
  • Japa Mala
  • Mantra, Bija Mantra y Samgita Mantra
  • Nada yoga
  • Samatha Vipassana
  • Yantra y Mandala

TITULO OTORGADO
Instructor de Meditación

MODALIDAD

Caballito:
Grupo Dhyana: Un Domingo de cada mes de 14 a 17 horas. (Consultar)

CARGA HORARIA
Modalidad Mensual de 10 meses una vez por mes de 3 horas teórico-prácticas. En estas jornadas, el alumno va a tener el contenido teórico, técnico y práctico del profesorado.

Por ser alumno de la escuela, tendrá acceso a clases prácticas grupales libres, se recomienda asistir en todos los horarios que tenga disponibilidad para podes desarrollar las diferentes posturas de meditación que se enseñaran en el profesorado (consultar horarios).

COMPETENCIAS DEL PROFESOR DE MEDITACIÓN
El profesor de meditación estará capacitado para dictar clases prácticas de meditación individuales y grupales.

Requisitos, Valores y Forma de Pago e Inscripción

 

Es necesario presentar un certificado médico de aptitud física, específicamente expedido para esta finalidad. El mismo no debe tener más de 6 meses de antigüedad al momento de comenzar a cursar.
Vestir de ropa blanca o amarilla el día de la cursada y de las prácticas.
Debe traer su mat de yoga o esterilla para la práctica, de no ser posible le será suministrada una, háganoslo saber previamente.
Los días de práctica es recomendado una hora previa de ayuno y evacuar vejiga e intestinos. Es importante mantener la hidratación una hora previa a la práctica e inmediatamente después de la misma.
Abonar la inscripción y las cuotas mensuales del 1 al 10 de cada mes calendario.

 

El valor de la matrícula para Marzo 2024 es de $20.000 (pesos veinte mil) y la cuota mensual $30.000 (pesos teinta mil). Ajustables mediante IPC a lo largo del año.

Para inscribirse debe tener completo el formulario de inscripción. Tiene tiempo hasta el día anterior al primer día de la cursada.

 

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